Hausmittel gegen Halsschmerzen

Kräutertees können helfen den gereizten Hals zu beruhigen. Die Flüssigkeit befeuchtet den Hals, während zusätzlich die Kräuter eine beruhigende Wirkung haben können.

Sirup für den Hals kann auch die medikamentöse Behandlung von Halsschmerzen begleiten. Seit Jahrhunderten werden Zubereitungen aus Honig zur Beruhigung des Halses genutzt.
Auch Thymian wird eine heilende Wirkung nachgesagt.

Rezept Sirup gegen Halsschmerzen:  
Zutaten:

• 1/2 Tasse Thymiantee
• 1 Teelöffel Honig

Zubereitung:

• Zutaten miteinander vermischen und erwärmen
• Warm trinken

Halswickel werden in einigen Ländern noch heute zur Behandlung von Halsschmerzen genutzt. Die wohltuende Wärme wird als angenehm empfunden und kann helfen Schmerzen zu lindern. 
Zubereitung:
Kochen Sie 300 gr. ungeschälte Kartoffeln für 20 Minuten. Gießen Sie die Kartoffeln ab und lassen Sie diese auf eine, für Sie angenehme, warme Temperatur abkühlen.
Zerdrücken Sie nun die Kartoffeln in einem Geschirrtuch zu Brei und falten Sie das Tuch der Länge nach, so dass das Tuch den Kartoffelbrei umschließt. Wickeln Sie nun das Tuch samt Kartoffelbrei um den Hals. Zur besseren Fixierung empfiehlt es sich ergänzend einen Schal zu tragen. Der warme Wickel wird Ihnen nun für ca. 30 Minuten eine angenehme Wärme liefern.

• Schonen Sie Ihre Stimme: reden Sie so wenig wie möglich
• Lutschen Sie Eis oder trinken Sie in kleinen Schlucken kalte Flüssigkeiten um die Halsschmerzen zu lindern
• Sorgen Sie für ausreichend Schlaf damit sich Ihr Körper regenerieren und erholen kann
• Vermeiden Sie trockener Raumluft. Nutzen Sie gegebenenfalls einen Raumbefeuchter, zum Beispiel eine Wasserschale auf der Heizung
• Rauchen Sie nicht
• Trinken Sie keinen Alkohol, da dieser Ihr Immunsystem zusätzlich schwächen kann
• Sollten die Halsschmerzen länger als drei Tage dauern, empfiehlt es sich einen Arzt zu konsultieren